Когда паре стоит обратиться к психологу

Пары нередко приходят к психологу тогда, когда напряжение копилось годами. Но обратиться можно и раньше — когда вы замечаете, что привычные способы договориться перестали работать.

Сигналы, на которые стоит обратить внимание

• Ссоры повторяются по одному сценарию и ничем не заканчиваются.
• Стало меньше разговоров, тепла и общих планов.
• Один из партнёров всё чаще говорит о расставании.
• После измены или серьёзного кризиса доверие не восстанавливается.
• Трудно договориться о детях, деньгах, родственниках.

Чего не происходит на консультации

Психолог не выносит вердикт, кто прав, и не решает за пару, сохранять ли отношения. Его позиция нейтральна: задача — помочь обоим услышать друг друга и увидеть, что повторяется в ваших конфликтах.

Если партнёр не готов

Можно начать с индивидуальной консультации. Изменения одного человека часто меняют и динамику отношений, а позже партнёр может присоединиться.

Важно о безопасности

Если в отношениях есть угрозы или насилие, совместный формат возможен не всегда. Сначала проводятся индивидуальные встречи и оценка безопасности.

Связанные материалы: Помощь парам · Отношения и брак · Абьюзивные отношения

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При угрозе жизни звоните 112.