Отдаление, повторяющиеся ссоры, ощущение одиночества рядом с партнёром, сомнения — оставаться или уходить. Разбираемся, что происходит в отношениях и чего на самом деле хочется вам.

• Понять, что стоит за конфликтами
• Вернуть ясность в собственных желаниях
• Выстроить реалистичный план изменений

Развод — это не только юридическая процедура, но и перестройка всей жизни: чувств, быта, отношений с детьми и близкими. Помогаю пройти этот период бережно и сохранить опору.

• Справиться с растерянностью, обидой и чувством вины
• Выстроить общение с бывшим партнёром ради детей
• Найти новые ориентиры после расставания

Если в отношениях есть контроль, унижение, угрозы или изоляция, ситуацию можно безопасно разобрать на консультации — без ярлыков, давления и чувства вины.

• Назвать происходящее своими словами
• Понять, что даёт и что отнимает силы
• Продумать шаги, которые безопасны именно для вас

Бывают периоды, когда привычная жизнь перестаёт радовать, а прежние цели — вдохновлять. Это нормальная часть жизненных переходов, и в них можно разобраться.

• Понять, что изменилось и почему
• Отделить свои желания от чужих ожиданий
• Найти направление, в котором хочется двигаться

Совместная работа, когда партнёры хотят разобраться в конфликтах, восстановить доверие или принять общее решение. Моя позиция нейтральна: задача — не найти виноватого, а услышать обоих.

• Повторяющиеся конфликты и дистанция
• Последствия измены
• Решение о сохранении или завершении отношений

Переезд, смена работы, рождение ребёнка, уход из отношений — когда от решения зависит многое, полезно разложить его на части вместе со специалистом.

• Структурировать варианты и последствия
• Разобраться с сомнениями и страхами
• Принять решение, за которое не стыдно перед собой