Медицинский психолог, психотерапевт и психиатр: в чём разница

Слова «психолог», «психотерапевт» и «психиатр» часто путают — и из-за этого откладывают обращение за помощью: непонятно, к кому идти и не «перебор» ли это. Разберёмся, чем отличаются эти специалисты и как выбрать своего.

Психиатр

Психиатр — врач с медицинским образованием. Он диагностирует психические расстройства, назначает лекарства и наблюдает за лечением. К психиатру обращаются, когда состояние сильно мешает жить: выраженная бессонница, панические атаки, затяжная апатия, навязчивые мысли.

Психотерапевт

В России психотерапевт — тоже врач: психиатр, получивший дополнительную подготовку. Он может сочетать лекарственное лечение с психотерапией — регулярными встречами, на которых работа идёт с мыслями, чувствами и поведением.

Медицинский (клинический) психолог

Медицинский психолог — специалист с высшим психологическим образованием по профилю «клиническая психология». Он не назначает лекарства, но владеет методами психологической диагностики и консультирования, понимает, как психическое состояние связано с телом, болезнью и жизненными обстоятельствами.

• помогает справиться со стрессом, тревогой и кризисными ситуациями;
• работает с отношениями: в паре, в семье, на работе;
• сопровождает в периоды болезни — своей или близкого человека;
• помогает принять важное решение и восстановить ощущение опоры.

Как выбрать

Если вас беспокоят отношения, трудный выбор, усталость и раздражение, ощущение «застревания» — начните с психолога. Если на консультации станет понятно, что нужна помощь врача, специалист скажет об этом прямо и подскажет, куда обратиться. Это нормальная практика: психолог и врач нередко работают параллельно.

Обратиться к психологу — не признак слабости, а способ позаботиться о себе вовремя, пока ситуация не стала тяжелее.

Если есть угроза жизни или здоровью — своей или чужой, — не ждите консультации: звоните 112.